Komlóvirágzat
Hatóanyagok: humulon, lupolon, flavonoidok, ásványi anyagok, aszparagin
Alkalmazás: idegnyugtatás, szorongás oldó, görcsoldó (menstruációs is), ideges eredetű gyomorbajok
tea fogyasztása és elkészítése
A tea forrón és hidegen is fogyasztható, ez ízlés és idő kérdése. A legjobb talán frissen, mert a forró ital önmagában is jótékony hatással van a szervezetre és a hangulatra is.
Nappali teakeverék
Érdemes időt szánni rá, legalább a reggeli első teára, amit kicsit hátradőlve, lassan kortyolva, a napi teendőket átgondolva igyál meg, és hagyd, hogy a tea tegye a hatását. Mire 5-10 perc alatt megiszod a teát, a forróság teljesen átjárja a tested, a lelked és az elméd, hogy frissen, rendezett gondolatokkal és feszültségtől mentesen vághass neki a napnak.
A nappali keverékből, a kívánt hatás elérése érdekében, naponta 2 bögre (0,4-0,5L / bögre) rendszeres fogyasztása szükséges, egy reggel, és egy ebéd után. A tea rendszeres fogyasztása fontos, mert időre van szükség a hatóanyagok pótlásához, beépüléséhez. Ha munka közben nincsen lehetőséged teát főzni, nyugodtan vigyél magaddal teát otthonról egy termoszban, vagy teás kulacsban, az UKKO Stresszoldó Nappali Teakeverék hidegen is kiváló, sőt nyáron frissítő hatású ital.
A tea elkészítése
Forralj vizet vízmelegítőben, vagy tűzhelyen (csak ne a mikróban), és miután felforrt, hagyd hűlni kicsit. Az ideális teavíz hőmérséklete a Stresszoldó Teakeverékek esetében kb. 80℃. Ettől nem kell megijedni, nyilván senki sem mászkál hőmérővel a zsebében egész nap, nincs is rá szükség. Ha forrás után elzárod, kikapcsolod a hőforrást, és utána kezded el összerakni a teát, éppen 80℃-ra fog hűlni a víz, mire elkezdheted a teakeverékre önteni :)
Egy bögre (500 ml) tea elkészítéséhez elegendő egy púpozott teáskanál teafű (2,5-3g) használata. A teafű adag növelésével nem érhetünk el látványosan jobb hatást, mivel a növények szinergiája miatt a keverék hatékonysága az egy komponensű teákhoz képest hatványozottabb, ezért a javasolt mennyiseg túllépése szükségtelen.
A teakeveréket helyezd egy teaszűrőbe (lehet papírfilter, teatojás, vagy egyéb teaszűrő), majd lassan öntsd át rajta a mefelelő hőmérsékletűre hűlt teavizet. A tea természetesen is finom, de ha édesíteni akarod, lehetőleg használj mézet. Ha kész, rakj rá egy fedőt, így sem a hő, sem a természetes aromák nem szöknek el idő előtt, és várj 10-15 percet mielőtt fogyasztani kezded.
