C-vitamin: immunrendszerünk erősítője, az acerola pedig a turbo fokozat
A C-vitamin, avagy aszkorbinsav, egy vízben oldódó vitamin, mely alapvető az emberi egészség szempontjából. Nemcsak az immunrendszer megerősítésében játszik fontos szerepet, de létfontosságú az egészséges bőr, erek, csontok és porcok fenntartásához is.
A vitaminok közül C-vitaminból igényli a szervezetünk a legnagyobb mennyiséget. Az ember számára nap mint nap szükséges a C-vitamin, hiszen vízben oldódik és folyamatosan kiürül szervezetünkből.
Az acerola vagy barbadoszi cseresznye mintegy öt méter magasra megnövő, lombhullató fa, amely nagy mennyiségű, 1-2 cm átmérőjű, piros gyümölcsöt terem; ezek puhák, lédúsak, kellemes zamatúak.
A gyümölcs értékét az adja, hogy jelentős mennyiségben (4,5%) tartalmaz C-vitamint (több mint 50-szerese a narancs C-vitamin tartalmának); ez az érés során gyorsan csökken, ezért a kereskedelmi forgalomba hozandó gyümölcsöt zöld állapotban szüretelik le. Ezen kívül sok káliumot, magnéziumot és A-vitamint is tartalmaz.
Miért különleges az Acerola C-vitamin?
1. Természetes c-vitamin forrás: Az acerola cseresznye rendkívül magas C-vitamin tartalommal rendelkezik, amely többszöröse a citrusfélékének. Az acerola vagy barbadoszi cseresznye (Malpighia glabra, cereso, escobillo, health tree, Puerto Rican cherry) kb. öt méter magasra megnövő, lombhullató fa, amely nagy mennyiségű, 1-2 cm átmérőjű, piros gyümölcsöt terem; ezek puhák, lédúsak, kellemes zamatúak. Az acerola fa vadon nő, de termesztik is Brazíliában, Dél-Amerika északi vidékein, Közép-Amerikában és Jamaikában.
2. Antioxidáns tulajdonságok: az acerola nem csak C-vitaminban, hanem antioxidánsokban is gazdag, mint például bioflavonoidok, amelyek segítenek védeni a sejteket a szabadgyökök káros hatásaival szemben. A gyümölcs értékét az adja, hogy jelentős mennyiségben (4,5%) tartalmaz C-vitamint (több mint 50-szerese a narancs C-vitamin tartalmának); ez az érés során gyorsan csökken, ezért a kereskedelmi forgalomba hozandó gyümölcsöt zöld állapotban szüretelik le. Ezen kívül sok káliumot, magnéziumot és A-vitamint is tartalmaz.
3. Gyengéd az emésztőrendszerhez: a természetes C-vitamin, mint amilyen az acerola is, általában kevésbé irritáló a gyomorra és könnyebben felszívódik, mint a szintetikus formák.
Kinek Ajánlott Az Acerolával Dúsított C-vitamin?
1. Immungyengeségben szenvedők: akik gyakran küzdenek fertőzésekkel vagy immunrendszerük alacsonyabb ellenállóképességgel rendelkezik, számukra az acerola C-vitamin kiváló választás lehet az immunrendszer természetes támogatására.
2. A természetes táplálékkiegészítők hívei: az egészségtudatos fogyasztók, akik előnyben részesítik a természetes forrásból származó táplálékkiegészítőket, számára ideális választás lehet.
3. Érzékeny gyomrúaknak: Mivel az acerolával dúsított C-vitamin gyengédebb a gyomorra, ezért azok számára ajánlott, akik nehezen viselik a szintetikus vitaminokat.
Az acerola hatása
- Erős immunrendszer: az acerola magas C-vitamin tartalma hozzájárulhat a hatékonyabb immunválaszhoz és a betegségekkel szembeni ellenállás növeléséhez.
- Egészséges bőr: a C-vitamin kulcsfontosságú szerepet játszik a kollagén termelésben, amely létfontosságú a bőr rugalmasságának és fiatalos megjelenésének fenntartásában.
- Antioxidáns védelem: segít csökkenteni az oxidatív stresszt, amely elősegítheti az öregedési folyamatok lassítását és csökkentheti a krónikus betegségek kialakulásának kockázatát.
Az acerola C-vitamin készítmények egyedülálló és hatékony módját kínálják a napi C-vitamin szükséglet kielégítésének. Ezek a termékek nemcsak az egészség általános támogatását nyújtják, hanem különleges előnyöket is kínálnak azok számára, akik természetes és gyomorbarát megoldásokat keresnek. Az acerola természetes erőforrás, amely támogathatja az egészséges életmódot és hozzájárulhat a hosszú távú jólét fenntartásához.
Manapság az acerolából C-vitamin tablettákat és bőrápoló szereket készítenek, de jó hatású a vérszegénység, a cukorbetegség, a magas koleszterinszint, reuma és tbc. fertőzés esetében is.
