A magnézium, a B-vitamin komplex, a komló és a bioflavonoidok együttes hatása segíti az agy és az idegrendszer egészséges működését.
A készítmény alkalmazása javasolt egyoldalú táplálkozás, fokozott magnézium kiürülés vagy emelkedett magnézium szükséglet kapcsán fellépő magnéziumhiány, izomgörcsök, idegesség, ingerlékenység, enyhe szorongás, átmeneti fáradtság, enyhébb alvás zavarok enyhítésére.
Összetevők: magnézium, B-vitamin komplex, komló, flavonoid komplex (vörös szőlő mag-héj szárítmány, cirok mag-héj szárítmány, feketeszeder mag-héj szárítmány, feketecseresznye héj, szárítmány, feketeribizli mag-héj szárítmány, pirosribizli mag-héj szárítmány, szilva héj szárítmány, almahéj szárítmány), szinezék (titán-dioxid), zselatinkapszula
Évezredek során a természetes élelmiszereket fogyasztva a vegyes étrend általában kielégítette testünk ilyen jellegű igényeit.
Azonban ha a táplálkozás egyoldalúvá vált, hamar hiánybetegségek léptek fel.
Mindemellett az életkor meghosszabbodása is sajátos időskori betegségek megjelenését idézte elő.
A népgyógyászati tapasztalatok, majd később a laboratóriumi kísérletek és humán megfigyelési programok eredményeként kiderül, hogy néhány anyag együttes jelenléte szervezetünkben, egymást segítő szinergista hatást érnek el.
Flavonoidok:
A flavonoidok egészségvédő hatása
A növényi flavonoidok szerepéről, kémiai szerkezetéről, élettani hatásáról az elmúlt 40 évben rendszeresen jelentek meg tudományos cikkek.
A betegségek megelőzésében és az egészség megőrzésében betöltött szerepüket ma számos nagy esetszámú epidemiológia vizsgálat igazolja.
Megfelelő bevitel esetén a szív- és érrendszeri, valamint a rosszindulatú daganatok kialakulásának kockázata számottevően csökken.
Elsőként 1936-ban Szent-Györgyi és munkatársai vizsgálták a citrusfélékből származó flavonoidok élettani hatását, és azt tapasztalták, hogy csökkentik a hajszálerek törékenységét.
Akkoriban ők még vitaminnak nevezték el a két megismert flavonoidot, azonban hamarosan megdőlt a vitaminelmélet és az elnevezést is elvetették.
A flavonoidok biológiai hatásait számos rendszerben tanulmányozták.
Kedvező hatásai:
- antioxidáns és/vagy szabadgyök-befogás,
- immunerősítő és gyulladáscsökkentő hatás,
- asztmaellenes és antiallergén hatás,
- antivirális, antibakteriális hatás,
- májvédő hatás,
- véredényrendszer működését, állapotát befolyásoló hatás.
Magnézium (Mg):
A szervezetnek megfelelő ásványi anyag- és vitamin mennyiségre van szüksége ahhoz, hogy kiegyensúlyozottan működjön.
A mindennapi rohanás, a sok megoldandó feladat állandó stresszforrást jelent, ami megviseli a testet és a lelket.
De van megoldás!
Izomgyengeség, izomrángások, szívritmus zavarok, depresszió, szorongás, álmatlanság - sokaknak ismerősek lehetnek a tünetek.
Az ok a magnéziumhiány is lehet, amelynek negatív jelei leginkább az izomműködésben jelentkezhetnek: az éjszakai lábikragörcsöket ennek köszönhetjük.
Ugyanakkor nemcsak a vázizomzat, de a belső szervek és a vérerek falát alkotó sima izomzat működése is magnéziumfüggő.
Van, akinél az idegrendszeri tünetek jelentkeznek erőteljesebben - feszültek, idegesek lesznek - másnál a testsúly növekedés, emésztési panaszok, mellfeszülés lép fel.
De olyan is akad, akinek megnő az étvágya, főleg az édességet kívánja.
A magnéziumhiány fokozza a szív vérellátását biztosító koszorúerek összehúzódását, s ez rontja a szív vérellátását: csökken a szívizomsejtek oxigénellátása, a szív munkája elégtelenné válik.
Ez az ásványi anyag az, ami fontos szerepet játszik az ideg- és izomsejtek közötti ingerület-átvitelben is, ezért hiányában zavar keletkezik a szív ingerképző és -vezető rendszerének működésében, ami szívritmus zavart okoz.
Kedvező hatásai:
- az idegek és az izmok hatékony működésének alapfeltétele.
- segíti a szervezet alkalmazkodását a jelentős szellemi és fizikai igénybevételhez.
- hozzájárul a szívizom, az izmok és az idegrendszer egészséges működéséhez.
- a flavonoidokkal (amelyek a szabadgyökök káros hatása ellen védik a szervezetet) együtt a magnéziumnak nagy szerepe van a szív és érrendszeri betegségek megelőzésében.
B-vitamin komplex:
A B-vitaminokat sokszor csak B-komplexként szoktuk emlegetni. A különböző B-vitaminok hatásai között gyakran találunk átfedést, valamint sok esetben érdemes őket együtt szedni a jobb hasznosulás érdekében.
Thiamin (B1-vitamin)
Fő feladata a szénhidrát-anyagcserében résztvevő enzimek működésének segítése, emellett pedig támogatja az idegrendszer működését, ezenkívül hasznos a diabéteszes neuropátia és a kardiomiopátia kiegészítő kezelésében.
A thiamin savas közegben szívódik fel a legjobban, így érdemes étkezés közben bevenni.
Riboflavin (B2-vitamin)
A riboflavin fontos szerepet játszik számos anyagcsere folyamatban, a pajzsmirigy működésében, vassal együtt szedve növeli a vörösvérsejtek számát. Különböző sérülések és égési sebek gyógyulásakor a szervezetnek nagyobb mennyiségben van rá szüksége, továbbá hasznos lehet a szürkehályog megelőzésében vagy késleltetésében.
Nagyobb mennyiségben (200-400mg) csökkentheti a migrénes rohamok súlyosságát és gyakoriságát, kisebb vagy közepes dózisban (25-50mg) pedig a rosaceás bőrelváltozásokban bizonyult hatásosnak.
Szürkehályog megelőzése esetén a napi adag 25mg, kiegészítő kezelésben pedig 50-100 mg.
Egy tipikus hiánytünet a folyamatosan vagy gyakran berepedt szájzug, ha pedig ezt szemszárazság, könnyezés és fokozott fényérzékenység kíséri, akkor mindenképpen gyanakodhatunk riboflavinhiányra.
Pantoténsav (B5-vitamin)
A pantoténsav alkalmas az idegrendszer védelmére, segíti a szénhidrátok, zsírok és fehérjék jobb hasznosulását, illetve migrén, krónikus fáradtság és a dohányzásról való leszokásban lehet segítségünkre.
Bár komolyabb problémát nem okoz a túldozírozás, a napi adag jobb, ha nem haladja meg az 1000 mg-ot.
Stresszoldóként naponta 100 mg-ot javasolt bevinni belőle, érdemes B-komplex formájában, fáradékonyságra ugyanennyi a napi adag.
Ha a dohányzásról szeretnénk leszokni, akkor tanácsos először csökkenteni a naponta elszívott szálak mennyiségét (2-3 hétig) és utána elkezdeni szedni a pantoténsavat, naponta 2x500 mg-ot. Ezzel a technikával könnyebb végleg elengedni a cigarettát.
Piridoxin (B6-vitamin)
A B6-vitamin az egyik legtöbb feladatot ellátó vitamin, részt vesz a vörösvérsejtek képzésében, az fehérjeszintézisben és ingerületátvivő anyagok - pl. a szerotonin - szintézisében, tovább segít felszabadítani az elraktározott energiát.
Különböző problémákat lehet vele kezelni, lehet pl. szív- és érrendszeri elváltozások esetén használni, hatékonyan enyhíti a depresszió tüneteit, az álmatlanságot, asztmás rohamokat, a premenstruációs szindróma tüneteit és alkalmas az alagút-szindróma kezelésére.
Az adagolást itt is az adott probléma határozza meg, premenstruális szindróma esetén a napi adag 50-100 mg között mozog, de bármennyit is szedünk belőle, érdemes két részre elosztani, egy reggeli és egy esti adagra (az estit jobb közvetlenül lefekvés előtt bevenni).
Súlyos alagút-szindróma esetén naponta legalább kétszer, de maximum háromszor 50 mg javasolt. Asztma esetén naponta kétszer 25-50 mg tanácsos, de mindenképpen egyeztetni kell előtte a kezelőorvossal!
Bizonyos mennyiségű B6-vitamin bevitele várandósság esetén hasznos lehet azoknál a nőknél, akik reggeli hányingerrel vagy hányással küzdenek, de mindenképpen ajánlatos előbb az orvosukkal konzultálniuk erről. Az ajánlott napi maximális mennyiség biztonsággal szedhető, viszont nincs adat arra vonatkozóan, hogy nagyobb mennyiségű B6-vitamin hogyan befolyásolja a magzat fejlődését.
Vérszegénységben vassal együtt szedve kis mennyiségben is javítja a vörösvésejtek képződését.
A B6-vitamin felszívódása akkor a legjobb, ha nem veszünk be belőle 100 mg-nál többet egy nap, illetve ez az az adag, amit hosszú távon is biztonságosan alkalmazható.
Ha mégsem tabletta formájában szeretnénk hozzájutni a piridoxinhoz, akkor az alábbi ételeket érdemes fogyasztani: halak, szárnyasok, csicseriborsó, avokádó, burgonya és banán.
Biotin (B7-vitamin)
A biotinról manapság egyre többen tudják, hogy jó haj- és körömerősítő, azt azonban már kevesebben, hogy ugyanilyen hasznos lehet cukorbetegségben is.
Kifejezett biotinhiány viszonylag ritkán alakul ki, mivel a táplálékaink nagy része tartalmaz annyi biotint, ami fedezi a napi igényt, azonban ha gyengülnek a körmeink vagy töredeznek a hajszálaink, akkor megfontolandó a biotin fokozott bevitele.
Kedvező hatásai:
- fontos szerepet játszik az ingerületátvivő anyagok képzésében, idegműködési folyamatokban, stresszes életvitel esetében.
- elősegíti a bőr anyagcseréjét, azaz a bőrfelület épségét.
- hatással van az aminosavak, fehérjék és az esszenciális zsírsavak anyagcseréjére, ez a fehérjék átalakulásában végzett fontos szerepe.
Komló:
A komlót – vagy más néven Humulus lupulust – napjainkban elsősorban a sörgyártás során alkalmazzák, de nyugtalanság és álmatlanság, illetve alvászavarok esetén is nagyon hatásos ez a gyógynövény.
A növény hatóanyagai többek között a flavonoidok, a cseranyagok, az illóolaj, a keserűanyagok, az ásványi sók, a fehérjék és a cukor.
A gyógynövény antibakteriális hatással rendelkezik a benne található illóolajnak köszönhetően.
A komló gyógyítja az emésztési zavarokat, be lehet vetni gyomorpanaszok, étvágytalanság és hasmenés ellen is.
Ez a gyógynövény főként akkor hatásos, ha az emésztőrendszeri panaszokat a stressz váltja ki.
A központi idegrendszerre is hatást gyakorol, vagyis nyugtató és altató hatása révén csillapítja az idegességet, és az ilyenkor merev izmokat is ellazítja.
A készítmény alkalmazása javasolt egyoldalú táplálkozás (diéta, fogyókúra, tápanyag-felszívódási zavarok, túlzott alkohol fogyasztás, kiemelt stresszhatás), fokozott magnéziumkiürülés (hányás, hasmenés, egyes vesebetegségek, vizelethajtók szedése), vagy emelkedett magnéziumszükséglet (terhesség, legyengült állapotban, idős korban, sportolás) kapcsán fellépő magnéziumhiány esetén izomgörcsök (lábikragörcs), idegesség, ingerlékenység, enyhe szorongás, átmeneti fáradtság, enyhébb alvászavarok enyhítésére.
Rendszeres fogyasztása segíthet az egészség megőrzésében!
Felhasználási javaslat: 2x1 kapszula/nap.
Bő vízzel bevenni!
Az ajánlott napi mennyiséget ne lépje túl.
Tárolás: szoba-hőmérsékleten, száraz helyen, napfénytől védve, gyermekektől elzárva.
Az étrend-kiegészítő nem helyettesíti a kiegyensúlyozott vegyes étrendet és az egészséges életmódot!
Megjegyzés: A jelenleg hatályos jogszabályokat betartva, a termékek egészségre gyakorolt hatásairól leírást nem közölhetnénk!
