A GABA, azaz a gamma-amino-vajsav, egy nem esszenciális aminosav, mely az agyban és a szemekben található. Neurotranszmitterként hat a központi idegrendszerben, ami azt jelenti, hogy szabályozza az agy és az idegsejtek aktivitását. Felelős az idegi impulzusok átviteléért és nyugtatja az idegrendszert.
A GABA az agy egy természetes nyugtató eszköze, mely támogatja az ellazulást és enyhíti az idegi feszültséget. A GABA fogyasztása javítja az alvásciklust és az alvás minőségét, és serkenti a növekedési hormon termelését (HGH), amely a nap folyamán növeli az energiaszintet, pozitívan hat a metabolizmusra és a zsírok lebontására, ahogy az izomtömeg növekedésére és regenerációjára is. Mindezeken kívül a GABA javítja a közérzetet és csökkenti a fizikai és a pszichikai tevékenységek hatásait is.
Az optimális GABA szint előnyei:
serkenti a növekedési hormon kibocsátását (HGH)
javítja az alvás minőségét és optimalizálja az alvásciklust
csökkenti a kimerültséget és a fáradtságérzetet
pozitívan hat az idegrendszerre
nyugtató hatása van és ellazít
csökkenti a stresszt, a szorongást és a feszültséget
segít a zsírok metabolizmusában és égetésében
támogatja az izomtömeg növekedését és gyorsítja a regenerációt
erősíti az immunrendszert
